如何疏导孩子的情绪（疏导情绪怎么做）

孙良祥注册宝妈用户

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-02 13:02:00 阅读() 收藏：22 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中适当的食用一些梨子水和川贝炖梨子，都是可以帮助宝宝很好的缓解干咳的症状的，效果也是非常不错的。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何疏导孩子的情绪的内容。

如何疏导孩子的情绪

说的情绪每个人都会有，正常的情绪是每个人在发泄和排解，这种成年人可以控制，而且自己也都知道，有负面情绪只要排解出来就可以了，但是面对孩子异常出现的情绪，不能很好的控制，想要去疏导，要学会正确的方法，否则适得其反。

如何疏导孩子的情绪

说到情绪，每个人都会有，也是非常正常、自然的人类体验和感受，无论什么情绪都有它的正面意义，比如：愤怒，作为情绪本身是感受到被冒犯或被伤害的信号，也是提醒自己需要自我保护和反抗的信号;而过度的愤怒、不恰当的愤怒表达方式却会对人际关系或自身形象造成伤害;一味地压抑和控制又有可能憋成心理问题，或者积累太久之后出现无法控制的大爆发。

面对孩子的情绪，我们该如何疏导?我们知道负面情绪来的时候就如强大的水流，疏导比直接控制或者强压、堵塞更合适有效。

首先，当孩子的情绪来临时，父母要让孩子认识自己的情绪。很多孩子在有负面情绪的时候自己说不清楚到底是什么感受，他们只会简单的表达：不开心、难受、不高兴，好像他们的世界里只有两种情绪，一种是开心、高兴，另一种相反，这说明他们自己也不知如何分辨自己的情绪。

教孩子认识情绪，日常生活中多和孩子分享自己的感受，并体会和描述孩子的感受。给孩子讲故事时候要细致、精确地描述故事中人物的情绪，喜、怒、哀、乐，而不是很笼统的用“开心，高兴，难过”等之类的词概括，跟孩子聊天多用不同的词去描述自己和孩子的情绪“我们一家人开开心心，妈妈觉得很幸福”“你特地给妈妈留了最爱吃的苹果，妈妈觉得宝贝好贴心，很感动”“今天工作特别忙，下班路上又很堵，让妈妈很烦躁”等等

当孩子遇到人际交往上的问题跟其他小朋友闹别扭，他的情绪里可能会参杂着生气、受伤、焦虑、嫉妒、难过等等情绪，这时候父母要和孩子探讨，从孩子描述的这些事件里面帮孩子理清里面的情绪感受，逐渐的让孩子认识、辨别自己的情绪。

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