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宝宝能喝苏打水吗（苏打水能不能喝）

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陈家玉优质会员

知名母婴专栏作者

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-06 14:54:00 阅读() 收藏：47 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝在吃辅食的时候，我们必须要先去吃低过敏、淡口味的食物。而且在吃食物的时候是，我们要从少量开始喂起，同时对食物的味道来说，也是应该从稀到浓吃的。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能喝苏打水吗的内容。

宝宝能喝苏打水吗

众所周知，人的体重有百分之七十都是水分，这也就意味着不论是谁，每天都应该及时补充一些水分，这样身体才能够保持健康。现代社会当中，人们喝水也不只是局限于普通的白开水，一些苏打水也是比较受人欢迎的。也有一些家长给宝宝喂一些苏打水，这样做到底好不好呢?

苏打水,育儿知识

苏打水能不能喝

不少家长认为苏打水含有钙质，可以给小孩子喝，而且对孩子的身体好，但其实小孩子是不可以喝苏打水的，不管是苏打水还是饮料，只要是成年人喝的东西，小孩子都是不可以喝的，尤其是三岁以内的小孩更是千万不能喝。

1、小孩不宜喝天然苏打水

因为苏打水里面主要是有弱碱性的物质，对于调节酸性体质是有好处的，一般成人以后，身体多少会有点偏酸性，所以喝苏打水是有好处的，而孩子的话，身体还是处于一个生长发育阶段，一般是不需要喝苏打水的，喝了反而会导致身体偏碱性的。

而且，苏打水里面微量元素比较多，小孩的肠胃还没有发育，小孩子喝多了可能会影响钙的吸收，影响小孩子的骨骼发育，因此，小孩好不喝或者少喝苏打水。

2、小孩更不宜喝苏打汽水

市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成的碳酸饮料，这种更不建议喝，多喝无益。

苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。

现在，市面上的饮料各种各样，还有很多的儿童饮品也是有很多种，但是，这些东西好还是不要给孩子和，因为有些饮料是含有大量的糖分和色素以及添加剂的，就算小孩的饮品不含色素，但是，可能也有一些对孩子不利的添加剂，这样的话可能会引起孩子肥胖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苏打水能不能喝)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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