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小孩吃糖多的危害（吃糖多影响）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-07 11:08:00 阅读() 收藏：21 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩吃糖多的危害的内容。

小孩吃糖多的危害

糖类产生的甜味是我们生活中不可缺少的一种味道，不管是做为我们日常的零食食用还是做为我们厨房的调味料来使用，糖类在我们的味觉上做出了很大的贡献。小孩是糖类的忠实粉丝，他们的苦难总是与各种糖类有关。我们经常告诫小孩说不能吃太多糖，那小孩吃糖多到底有哪些危害呢？

吃糖多,科学育儿

吃糖多影响

很多父母宠孩子，孩子要什么就给什么。还有些带孩子的长辈，觉得吃点糖没关系，孩子开心就好，有的甚至为了让孩子不哭不闹拿糖堵孩子的嘴。但是他们不知道，糖吃多了，对孩子有很多危害——不仅仅是长蛀牙那么简单。

孩子吃糖5大危害

1、长蛀牙

孩子牙齿的牙釉质不成熟，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，甜食残渣发酵会转为酸性物质腐蚀牙齿，就成了蛀牙。

人的口腔环境是酸性的，一是为了抗菌，再是为了辅助消化，唾液能起到稀释作用。

但人睡眠时就停止唾液分泌了，所以睡前吃甜食、不刷牙就睡觉对牙齿危害尤其大。

蛋糕、巧克力、甜饼干、甜饮料和酸奶这些孩子的日常零食中都含有糖，家长们要注意孩子的口腔清洁，早晚刷牙，定期带孩子去口腔科检查，发现问题及时处理，可以使孩子降低蛀牙风险。

2、影响食欲，营养不良

孩子不爱吃饭，让很多家长感到头疼。有很多老人带孩子的时候，孩子只要一哭闹，就塞给孩子一颗糖。孩子为了吃糖就会一直闹，而糖吃多了，会产生饱腹感，因而到了该吃饭的时候，反而吃不下。

因此，做父母的一定要控制好，不能让孩子过多的摄入糖分，以免影响孩子正常的食欲，导致孩子挑食不吃饭。而且，糖不能补充孩子所需的营养，吃多了很容易扰乱消化系统，造成孩子营养不良。

3、影响孩子长高

家长们都知道要想孩子长高，钙的补充和吸收少不了。而糖是酸性的，钙则是碱性的，孩子如果吃糖过多，会影响钙质代谢。

钙是人体重要的组成部分，尤其是长身体的孩子，当孩子钙量不足时，就可能引发软骨病，出现“X”型腿、“O”型腿，容易骨折，并且长不高。

4、缺乏维生素

糖的新陈代谢需要维生素和微量元素的参与，如果孩子吃了过多的糖果，就需要大量的维生素和微量元素来代谢糖分。导致孩子体内的维生素和微量元素不足。

5、精力不集中

甜食会影响到中枢神经系统的活动，吃糖太多会令孩子产生头晕、目眩、注意力不集中、情绪不稳定和爱发脾气等问题。

如果孩子总被老师投诉上课精力不集中，或者作业没法认真完成，那家长们注意了，可能是平时给孩子吃糖太多了。

孩子吃糖太多，有这么多的坏处，爸妈们可能都如临大敌，不敢给孩子吃糖了。其实适量的吃一点还是对身体有好处的，爸妈也没必要一点糖都不让孩子吃哦，但是也要注意控制，不可以孩子一哭闹就给孩子糖吃！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃糖多影响)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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