宝宝晚上睡不好是因为缺钙吗（宝宝晚上睡不好的原因）
张海威高级育婴师
黄埔育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-05-15 09:52:01 阅读() 收藏：20 分享：59 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝晚上睡不好的原因的内容。
缺钙对宝宝的影响非常大，主要是会导致孩子生长发育受到影响，下面来了解一下宝宝晚上睡不好是不是因为缺钙。
宝宝晚上睡不好的原因
一、肠绞痛，肠绞痛多发生于三个月以下的宝宝，由于饮食的原因可能会出现肠绞痛的情况，伴有腹胀、腹泻等，要给宝宝做抚触，缓解肠绞痛的情况。
二、维生素D缺乏，缺乏维生素D会造成钙磷吸收代谢有问题，出现低钙的情况。低钙宝宝神经兴奋性增高，出现夜睡不安、易惊、多汗等，影响宝宝的睡眠，所以要及时补充维生素D和钙。
三、环境的影响，睡不好与环境因素有关系，要注意创造合适的室温，不能穿得太多，室温合适有助于睡眠。另外，睡眠的时候环境要安静，不能太嘈杂，屋里不能太亮。
四、疾病的影响，睡不好要注意寻找是否有疾病的影响，如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会出现张嘴呼吸、打呼噜的情况，影响宝宝的睡眠质量，所以睡不好要结合孩子的年龄、饮食情况、伴随症状综合分析，必要的时候及时就诊。
宝宝晚上睡不好是因为缺钙吗
宝宝晚上睡不好有可能是因为缺钙导致的，小孩子正在生长发育时期，对钙的需求量较大。如果平时饮食不均衡，也没有补充钙质，导致体内缺钙就会引起睡觉不安稳。
睡觉时出汗较多容易惊醒，还可伴有枕秃，头发稀疏等症状。严重的还可能会导致小儿佝偻病。所以小孩子如果晚上睡不好，家长要提高警惕，及时到儿科面诊。
如果是缺钙引起，可以给予补充维生素D，促进钙的吸收。平时也可以给孩子多到户外晒太阳，有助于钙质的吸收。必要时还需要给予补充钙质治疗。
另外宝宝晚上睡觉不好可能与环境不佳、喂养不当、缺乏安全感、不良生活习惯、夜间排尿或者精神心理刺激有关。
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