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小孩咳嗽可以运动出汗吗（小孩咳嗽有痰怎么办）

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丁春奕宝安育儿博主

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-05-15 10:20:02 阅读() 收藏：23 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩咳嗽有痰怎么办的内容。

小孩咳嗽可以运动出汗吗？小孩咳嗽不建议大量运动出汗，因为大量运动出汗以后，在消汗的过程中能会导致病人出现受凉的情况，有可能会加重患者的病情。

小孩咳嗽有痰怎么办

小孩咳嗽如果有炎症的话，会出现咳嗽有痰的情况，家长可以通过一些家庭常见的方法帮助排痰。

1、药物排痰法

在医生指导下，选择止咳祛痰、化痰的药物是最快的排痰方法，常见的祛痰药物有止咳糖浆、化痰平喘颗粒，效果均不错。

2、饮水法

喝温白开可以很好地滋润喉咙，缓解局部炎症。多喂宝宝喝温开水可以湿润宝宝的呼吸道，稀释痰液，还能改善血液循环。

3、水汽法

对于5岁以上的宝宝，妈妈可以倒一杯开水，教宝宝将脸埋入蒸腾的水汽中，同时进行有规律的深呼吸，此法可以迅速咽喉肿痛以及稀释痰液，但需小心烫伤。

4、位置祛痰法

采取不同的位置摆放宝宝的身体，能促使宝宝肺部的痰液排出。如准备几个枕头，叠加在一起，让宝宝俯卧在上面，保持头低脚高的姿势，促进痰液排出。除俯卧外，侧卧亦有效。每个姿势要保持5分钟，如果宝宝出现不适，应立即停止。

5、拍痰法

如果位置祛痰法效果不明显，也可以用拍痰法。拍痰前，先让宝宝俯卧在床上，保持头低脚高的姿势，然后一手护住宝宝，一手轻拍宝宝的背部，需要持续拍3-5分钟，以借助空气及手掌的震动力促使肺部的痰液排出。

6、震动法

让宝宝仰卧在床上，保持头低脚高姿势，然后妈妈在宝宝呼气时，用双手紧贴宝宝的胸部轻按震动，等宝宝吸气时，松开双手，需注意的是，轻按震动时力度不要太大。

小孩咳嗽可以运动出汗吗

小孩咳嗽可以运动出汗吗

小孩咳嗽不建议大量运动出汗，因为大量运动出汗以后，在消汗的过程中能会导致病人出现受凉的情况，有可能会加重患者的病情。

而且还有一些原因导致的咳嗽是不能大量运动的，大量运动有可能会导致病人出现病情的加重。比如慢阻肺、支气管哮喘等疾病导致的咳嗽，如果进行大量的运动，可以导致病人出现咳嗽加重，甚至出现呼吸困难等相关的表现。所以咳嗽的患者，不建议进行大量的运动出汗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩咳嗽可以运动出汗吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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