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过年小孩喝哪些饮料好（自制果汁）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-15 12:13:01 阅读() 收藏：51 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于自制果汁的内容。

过年小孩喝什么饮料好？过年期间，大家一起热闹，小孩肯定是不愿意喝白开水的，所以家长可以给小孩自制一些鲜榨果汁，让小孩一起庆祝这个团圆的节日。

自制果汁

番茄汁、山楂汁、橘子汁等蔬菜水果饮料，对人体有利，适合小孩饮用。不过家长最好在家里准备这些饮料，而不是让他们去外面购买。市面上的山楂汁等饮料多含有添加剂等成分，对人体健康无益，对孩子来说，可能会破坏他们身体健康。

家长不要给小孩喝什么饮料

含有咖啡因等饮料是不适合小孩饮用，虽然这些饮料能够提神醒脑、利水利尿，但会损害孩子身体发育，影响他们身体健康。其次，汽水、含糖分高的饮料，也不适合孩子饮用，因为这些饮料会伤害他们肠胃健康，导致他们患有糖尿病。

矿泉水

白开水、矿泉水

矿泉水是最普通的饮料，其中含有人体所需的盐分，适合小孩饮用，有利于他们身体健康，不会让孩子身体发育异常。不过长期饮用矿泉水，会对人体产生较大伤害，阻碍他们对某种营养的摄入，为此家长不要让孩子将矿泉水当白开水饮用，要控制他们摄入矿泉水的量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(过年小孩喝哪些饮料好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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