小孩冬季如何保暖（多活动）
丁浩洋北京营养师俱乐部会员
中国注册营养师
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-05-15 20:44:01 阅读() 收藏：25 分享：70 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于多活动的内容。
小孩冬季如何保暖？小孩冬季保暖要保证几点，一个是穿衣服好恰当，还有保持适量的运动和营养的摄入也是让小孩暖和的方法。
多活动
增加宝宝的活动量，不管在家还是在外面，家长可以领着宝宝跳跳舞、做做游戏，在跑跑跳跳的同时宝宝的身体就会暖和起来。
注意活动之后如果出汗及时给宝宝更换衣物，避免出汗导致的受凉。
保证营养摄入
都说到了秋季要贴秋膘御寒，冬季也是一样的道理，每一餐吃饱了，保证了营养的均衡摄入，可以增强小孩自身抵抗力来对抗寒冷，如果没吃饱或者没吃好就容易导致宝宝更怕冷。
暖气设备
如果宝宝体质比较弱，或者实在寒冷，家长可以在家开暖气或者热空调，但是要保证空气流通和房间内的湿度，隔一段时间要带孩子外出活动一下，呼吸新鲜空气，避免长期待在空调房里出现空调病。
给宝宝穿上贴身衣裤
有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。
殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩冬季如何保暖)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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