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小孩害怕怎么办（小孩害怕如何处理）

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周发峰优秀育儿科普作者

十余年经验亲子教育专家

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-05-15 11:59:10 阅读() 收藏：44 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩害怕怎么办的内容。

小孩害怕怎么办

小孩胆子小容易害怕这是很正常的现象，关键是在害怕的时候不能延伸出更强烈的恐惧或是焦虑，这些是需要家长需要及时进行应对的局面。小孩容易害怕的负面情绪需要及时的进行改善，这能很好的避免情况恶化，方法的实施是很重要的。那么，小孩害怕怎么办？下面咱们就来详细看看吧。

小孩害怕,育儿小知识

小孩害怕如何处理

1.生理作息发生大变化

特别是对很小的孩子来说，其害怕的反应最常表现在饮食、睡眠情况的变化上，如食欲不振、失眠，甚至是尿床。

2.逃避

躲避是孩子害怕时最直接的反应，孩子碰到害怕的人、事、物时，可能会马上躲起来、脸上露出害怕的表情，或肢体有闪避的动作。

3.哭闹

当孩子面对躲避不了的情况，又无法用语言来说明心中的害怕时，就会以哭闹的方式来表达。

4.不安的小动作

反应强度较低的孩子，害怕时可能出现一些不易察觉的小动作，如咬手指甲、不停眨眼、坐立不安、手掌紧握、绞手、紧抓着某个人或某样东西、全身僵

5.退化行为

当孩子不能对外宣泄自己的感觉时，负面情绪就会渐渐沉淀为心理上的问题，可能出现一些退化的行为，如突然又开始尿床、吃奶嘴、吵着要人抱或要妈咪陪他睡觉，好像回到小BABY的身分一样。

6.不听话

平常乖巧的孩子如果突然变得不听话、无理取闹，甚至有攻击或破坏的行为出现，亦有可能是心里感到害怕的一种讯号。

化解孩子的畏惧

当爸爸妈妈发现家中宝贝正为了某件事情而感到害怕、焦虑时，该如何处理才能帮助孩子克服畏惧，变得更勇敢？

让害怕、喜欢的事物一起出现

根据古典制约法则，倘若每次看见狗狗，孩子就想起狗狗咬人的痛而跑掉，爸爸妈妈就应该设法打破这样的制约反应，也就是让狗狗的出现同时伴随一件愉快的事情发生。

举例来说，在狗狗出现时，妈咪可以用很开心的语气对孩子说：「好可爱的狗狗喔！我们去买冰淇淋和狗狗一起吃好不好？」，进而重新制约孩子对狗狗的反应，让孩子看见狗狗就想起愉快的经验。

循序渐进的亲近害怕事物

有系统的逐渐递减孩子对事物的恐惧，最后达到完全不怕的程度，例如：孩子原本很怕蛇，害怕到不敢睡觉，甚至做恶梦惊醒，爸爸妈妈可以先提供小张的、卡通化的可爱蛇贴纸给孩子玩，并且以蛇为主角为孩子说一些有趣的故事，等孩子接受了，再提供大张一点的贴纸，然后是蛇的图片、照片、影片，最后带孩子到动物园看真实的蛇，这就是所谓的系统减敏感法。

观察模仿勇敢的孩子

班都拉的社会学习理论认为，人的行为是经由观察、模仿别人的行为而学来的，所以孩子对事物的畏惧也是因观察到其他人的畏惧所致，所以，我们若能让他重新观察到其他孩子的勇敢行为，他也就不会再感到害怕了。

分享类似的恐惧经验

爸爸妈妈一方面可以鼓励孩子把害怕的事情表达出来，并在旁耐心倾听、为他解释，另一方面也可以对孩子坦承自己也曾有过类似的恐惧经验，让孩子感觉自己是被爸妈所了解的，而且并不是只有自己会感到害怕，如此一来他就不会觉得自己很没用，能够开始建立起自信心。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩害怕如何处理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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