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小孩巧克力吃多了会怎样呢（多吃巧克力影响）

林天賜优质用户

亲子教育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-15 19:45:00 阅读() 收藏：30 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们要知道孩子在平时的生活当中是需要保证有充足的睡眠的，这样对于他们的健康成长才更好。所以我们的家长就需要重视一下我们孩子的午睡了，因为幼儿午睡是需要注意很多事项的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩巧克力吃多了会怎样呢的内容。

小孩巧克力吃多了会怎样呢

巧克力这种食物是非常美味的，受到了很多人群的喜爱，但是小孩是不可以长期的进行食用，因为这种食物本身的热量就非常的高，而且脂肪含量也是很高的，同时也不含有纤维素，所以长期的食用后会让宝宝出现身体发胖的现象，也有的会给宝宝带来头疼的情况，那么小孩巧克力吃多了会怎样呢?

第一，小孩巧克力吃多了会怎样呢?吃多了巧克力会发胖。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。而且巧克力糖分太高，通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏，也会让人发胖。吃多了巧克力容易头疼。因为巧克力含有酪胺，这是一种活性酸，也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了头疼的症状。所以偏头疼时更加不宜多吃巧克力。

第二，产妇吃多了巧克力会影响胎儿的发育。产妇若过量食用巧克力，巧克力所含的可可碱会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，从而导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。吃多了巧克力会引发经期紊乱。不少女性都有月经期综合征，研究证明尽管巧克力会让人产生短暂的“美好幻觉”，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

小孩巧克力吃多了会怎样呢?吃多了巧克力会产生饱腹感、影响食欲。饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响食欲，但在饭后很快又感到肚子饿。这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，导致人营养吸收不均衡。因此儿童尤其不能多吃巧克力。

多吃巧克力,育儿心得