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儿童上火按摩哪个位置（清肝经）

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丁原琨美国正面管教PDA家长认证讲师

扬州育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-16 14:01:01 阅读() 收藏：49 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清肝经的内容。

儿童上火按摩哪个位置？儿童上火如果表现在睡眠不好可以按揉天河水，这个穴位可以帮助宝宝降肝火，缓解睡眠不踏实的症状。

清肝经

位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。

手法：

1、左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外。

2、右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

3、每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

清天河水

位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

手法：

1、用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

2、每天3~5分钟，连续三天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

涌泉穴

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

手法：

1、用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。

2、每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

清心经

清心经

位置：心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。

手法：

1、左手握住宝宝的手指尖，使其手指向上，手掌向外。

2、用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始，推向宝宝指尖，称为清心经。

3、每天3~5分钟，连续3天。

适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童上火按摩哪个位置)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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