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怎么训练宝宝翻身（教会宝宝侧身）

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林祺婼惠州育儿博主

咸阳育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-16 18:33:01 阅读() 收藏：27 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，下面小朗育儿网给大家了解一下关于教会宝宝侧身的内容。

怎么训练宝宝翻身？宝宝到三四个月的时候就会慢慢翻身了，要训练宝宝翻身，首先要锻炼宝宝两条手臂的支撑力，只有手臂力量足够，才能轻松翻身。

教会宝宝侧身

等锻炼好宝宝两条手臂的支撑力之后，就可以开始教宝宝侧身了，先从一个方向侧身开始训练，然后到两个方向的侧身都掌握。帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

帮助宝宝翻转身体

等宝宝学会侧身之后，就可以让宝宝自己从仰卧变成侧躺，然后帮助固定宝宝的肩部以及大腿，轻轻地推动宝宝，帮宝宝翻转身体。

需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。

练两臂的支撑力

练两臂的支撑力

宝宝到三四个月的时候就会慢慢翻身了，要训练宝宝翻身，首先要锻炼宝宝两条手臂的支撑力，只有手臂力量足够，才能轻松翻身。在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么训练宝宝翻身)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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