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小孩反复咳嗽小妙招（饮食调节）

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周伟奇国家高级健康管理师

海珠育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-17 17:31:01 阅读() 收藏：44 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于饮食调节的内容。

小孩反复咳嗽小妙招？首先是日常护理要要注意。鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。可在头部的褥垫下放一个枕头。

饮食调节

在饮食上，家长要让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素A的食物，适当添加一些药食两用的食材，少吃油腻辛辣的食物，不要给宝宝喝碳酸饮料。

食疗

将白萝卜切段后再切丁，将萝卜丁放在碗中，倒入几勺蜂蜜。静置几小时后，萝卜汁就出来了。用勺子将萝卜汁和蜂蜜搅匀，倒入温开水中让宝宝喝。晚上多喝几次，宝宝咳嗽症状就会得到缓解。如果宝宝咳得很厉害，可以让他多喝几次，汁水浓一点。注意，此方法适合一岁以后的幼儿。

家长一定要注意根据气温的变化及时给宝宝增减衣服，同时让宝宝多吃水果，均衡补充维生素，最重要的是要增强宝宝的运动量，从身体素质上增强宝宝的抵抗力。

日常护理

日常护理

1、鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。2、咳嗽的宝宝，经过呼吸道的不显性，水分丢失会很高，气管内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。3、将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。4、保持室内空气的流通，控制好室温和湿度，过于干燥的环境不利于痰的排出。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩反复咳嗽小妙招)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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