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小孩感冒了吃哪些食物好得快（香菇西兰花鸡肉粥）

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丁浩峰洛阳育儿博主

海口育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-05-17 19:23:01 阅读() 收藏：55 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香菇西兰花鸡肉粥的内容。

小孩感冒了吃什么食物好得快？小米萝卜粥：这款粥非常有营养，很适合感冒的孩子食用。胡萝卜的量可以多一些，类似的粥很多：小米燕麦粥，小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。

香菇西兰花鸡肉粥

香菇和西兰花都是很有营养的食物，粥里加入了鸡肉更加有营养。如果宝宝胃口好，可以添加各种肉类，鱼肉、瘦肉都是可以的，不过要把肉剁碎，这样容易消化。类似的食谱有蘑菇瘦肉粥、豆腐鱼肉青菜粥、菠菜粥等。

番茄蛋面

这种面食很好吃，非常适合感冒的宝宝，制作方法：把鸡蛋打到碗里搅拌成蛋液;西红柿洗净后切小丁;沸水中加入面条煮到半熟捞出备用。然后在锅里放油加入西红柿丁和鸡蛋一起炒5分钟。然后加入水、番茄酱、盐和面条一起煮10分钟，接着加入鸡精调味，放入碗中撒上葱花食用。

香菇鸡汤

材料：香菇、鸡腿肉。方法：将鸡腿切块，香菇泡软洗净切小块，把鸡块和香菇一起放入炖锅中加水煮40分钟，然后加入盐调味饮用，这款汤可以帮助宝宝提高抗病力，促进感冒早日康复。

小米萝卜粥

小米萝卜粥

粥的制作很简单，就是把胡萝卜剁碎之后，和小米一起煮粥食用，这款粥非常有营养，很适合感冒的孩子食用。胡萝卜的量可以多一些，类似的粥很多：小米燕麦粥，小米山药粥、小米南瓜粥、紫米粥等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩感冒了吃哪些食物好得快)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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