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孩子贫血如何食补（鸡蛋黄）

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孙全博肇庆育儿博主

天津育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-18 08:14:01 阅读() 收藏：20 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸡蛋黄的内容。

孩子贫血如何食补？孩子贫血可多吃动物肝脏，它含有丰富的蛋白质、维生素，还有微量元素和胆固醇等营养物质，对于促进儿童的生长发育，维持身体健康有益处，同时也是防治缺铁性贫血的最佳食品。

鸡蛋黄

鸡蛋黄含有脂肪及钙、磷、铁和蛋白质，而且还含有维生素，其中蛋黄所含的卵磷脂进食后经过消化可释放出胆碱，胆碱可通过血液到达大脑，从而可避免智力衰退，增强记忆力;还能促进肝细胞再生，可提高人体血浆蛋白的含量，从而促进机体的新陈代谢，增强免疫力。鸡蛋黄食用方便，是补充铁的重要来源。尤其是婴幼儿补充铁的不错食物。

黄豆及其制品

孩子贫血可每天早晨喝豆浆，或是吃一些其它豆制品食物，可以补充人体内铁的缺失。

芝麻酱

芝麻酱也含有多种丰富的营养素,是一种很不错的婴儿营养食品。不只含铁，还含丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。因此它也是儿童贫血食补不错的选择。

动物肝脏

动物肝脏

孩子贫血可多吃动物肝脏，它含有丰富的蛋白质、维生素，还有微量元素和胆固醇等营养物质，对于促进儿童的生长发育，维持身体健康有益处，同时也是防治缺铁性贫血的最佳食品。如果是小儿的话，可以把肝脏捣碎或者弄成肝泥食用，有利于吸收和消化。其中肝泥就是很适合儿童贫血食用的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子贫血如何食补)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿疾病的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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