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小儿厌食怎么调理（小儿厌食的原因）

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周雨欣哺育教育工作者

常德育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-18 13:38:01 阅读() 收藏：42 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小儿厌食的原因的内容。

小儿厌食怎么调理？改变饮食结构，在饮食上，应注意荤素搭配合理，营养的补充要全面，如有消化不良的症状，应多吃一些能够促进消化的食物。食材要新鲜，不宜给孩子经常吃烟熏食品，各种袋装零食也要少吃。

小儿厌食的原因

孩子饮食不规律，经常暴饮暴食，或者吃的过少，也会引起厌食症的发生。建议培养孩子良好的饮食习惯，遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的原则，晚上不建议给孩子吃太多油腻、难消化的食物，容易损害肠胃功能。

运动量过少，肠胃蠕动慢，食物难以消化，孩子就容易厌食。平时应该鼓励孩子参加感兴趣的活动，参加各种运动，不但能够锻炼身体，同时还能够促进消化，增加食欲。

小儿厌食吃什么开胃

1、可以适当的吃些大米、玉米碎片、山药、蘑菇、血糯米、五谷粥、薏米仁等等含锌的食物，它们容易消化，对于正在厌食的小孩子来说吃了后能帮助打开胃口，从而身体能够接纳更多的食物，也可以吃下更多的东西。2、要能够多喝水，通过多喝水来帮助肚子里的食物进行消化。只有肚子里的食物消化了，厌食的问题才能进一步的改善。如果小孩子不爱喝水，也可以给他喝米汤或是半流质的食物，避免给肠胃带来负担。

3、当身体有缺锌症状后就容易引起厌食，在这时候就需要补充锌了。可以吃多点含锌的食物，也可以给宝宝补充些锌剂，或是在医生的指导下用药。

小儿厌食怎么调理

小儿厌食怎么调理

1、改变饮食结构很多父母给孩子提供营养丰富、味道鲜美的食物，但是孩子却食欲不振，这可能是孩子出现了积食的症状，或者挑食、偏食引起的。在饮食上，应注意荤素搭配合理，营养的补充要全面，如有消化不良的症状，应多吃一些能够促进消化的食物。食材要新鲜，不宜给孩子经常吃烟熏食品，各种袋装零食也要少吃。2、改变饮食环境

一些父母在吃饭的时候，总是喜欢数落和教育孩子，这样其实会让孩子产生负面情绪，时间长了对吃饭有恐惧感，就会有厌食症状。应该给孩子提供良好的饮食氛围，在吃饭时少说话，减少孩子的负面情绪，如果需要教育孩子，应该在孩子吃完饭后再进行。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小儿厌食怎么调理)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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