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宝宝喝酸奶最佳时间（宝宝喝酸奶有哪些好处）

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孙锐十余年经验儿童养育专家

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-05-18 14:47:01 阅读() 收藏：34 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝喝酸奶有哪些好处的内容。

宝宝喝酸奶最佳时间？一般来讲，1 岁以后开始给宝宝喝酸奶是比较合适的。

宝宝喝酸奶有哪些好处

1、它是由鲜奶通过乳酸菌发酵制造而成，在发酵过程中，保留了原来的营养成分，同时还会产生一些人体所需的多维元素，有利于人体吸收。

2、它里面含有较多的乳酸，可以抑制、消灭宝宝肠胃里的有害菌，能更好的呵护宝宝肠胃健康。并且它里面所含的双歧杆菌可以促进肠胃消化吸收，既可以增强他的食欲，又能增强肠胃功能。

如何选择宝宝喝的酸奶

1、一般来说酸奶的蛋白质含量越高，越适合宝宝喝，但从脂肪角度来说的话，低脂、脱脂的酸奶则不能不满足宝宝的需求，所以建议你给他挑选酸奶时，尽量选择全脂酸奶较好。

2、为避免宝宝食用后会出现挑食、偏食现象，建议你尽量选择不含糖的酸奶较好，如果担心宝宝吃起来没味道的话，可以往酸奶里添加一些水果。

宝宝喝酸奶最佳时间

宝宝喝酸奶最佳时间

一般来讲，1岁以后开始给宝宝喝酸奶是比较合适的。

1岁以内的小婴儿不适宜喝酸奶，因为酸奶中蛋白质和矿物质的含量都远高于母乳，过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担。

另外，酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿生长发育对营养的全面需求，小婴儿应当食用其相应年龄段的配方奶粉，作为主要的能量来源。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝喝酸奶最佳时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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