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做完艾灸多久能跑步（艾灸后的注意事项）

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周积巧南京育儿博主

南京育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-19 16:02:01 阅读() 收藏：44 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于艾灸后的注意事项的内容。

做完艾灸多久能跑步？做完艾灸过后2小时之后能慢跑。

艾灸后的注意事项

1、艾灸完1小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸前的注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3，艾灸前喝一杯温开水助于排毒。

做完艾灸多久能跑步

做完艾灸多久能跑步

做完艾灸过后2小时之后能慢跑。

因为艾灸是通过艾叶燃烧的方式，对局部进行一种热疗。像这种情况一般的是要注意防风防冷。

避免艾灸后毛孔打开后有冷空气进入身体，使得更加难以治愈身体的病痛。

所以艾灸后最好半个小时以上再出门。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(做完艾灸多久能跑步)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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