宝宝怎么吃粽子能避免消化不良（宝宝吃多了粽子不舒服怎么办）
孙成宇长沙育儿博主
珠海育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-05-19 18:18:01 阅读() 收藏：33 分享：48 爆
许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃多了粽子不舒服怎么办的内容。
宝宝怎么吃粽子能避免消化不良？粽子是端午节的传统美食之一，粽子的口感软糯、口味多样，很多人都无法拒绝它的美味。粽子虽然好吃，吃多了却容易消化不良，尤其是宝宝，吃粽子更要注意。那么粽子怎么吃能避免宝宝消化不良呢？
宝宝吃多了粽子不舒服怎么办
1.适当吃些苹果泥
苹果中含有有机碱、鞣酸等物质，这些物质具有收敛功效;含有的果胶能够吸收毒素;含有的纤维素能够加快肠道蠕动速度，促进肠胃消化，因此家长可以给宝宝适当吃些。
2.给宝宝做腹部按摩
以肚脐眼为圆心，用手掌沿顺时针方向在宝宝肚子上转圈按摩，这样能促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化，改善腹部不适的情况。
哪些宝宝不适宜吃粽子
1.1岁以下宝宝。因为粽子不易消化，而1岁以下的宝宝肠胃功能尚未发育完全，因此不适合吃粽子这种粘性大的食物。
2.糖尿病宝宝。糖尿病宝宝不要多吃粽子，即使要吃，也要吃不加糖的白粽子。
3.消化功能不佳，有积食、腹泻等症状的宝宝不建议吃粽子，否则会加重肠胃不适的症状。
4.宝宝空腹情况下，不能吃粽子。如果空腹吃粽子，会使糯米停留在胃中，不利于肠胃健康。吃粽子的最佳时间应选在两餐之间。
宝宝怎么吃粽子能避免消化不良
1.搭配白萝卜吃
对于脾胃功能较差、容易发生消化不良的宝宝来说，吃粽子时最好搭配一些白萝卜吃，这样能有助于消化，防止吃粽子引起的积食。
2.和山楂一起吃
山楂味道酸甜，不仅能改善食欲，还有促进消化的作用，吃粽子的同时吃一点山楂，可以有效减轻油腻感，舒缓饱腹感，防止积食。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝怎么吃粽子能避免消化不良)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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