丁希峰天河育儿博主
国家高级健康管理师
原创内容 来源:复禾健康 时间:2022-05-19 20:14:01 阅读() 收藏:52 分享:47 爆
在大家日常生活,常听许多妈妈埋怨,爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家,要不在家里只图自身看手机、打游戏,不陪孩子玩,要不总算带一次娃,却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于维生素AD什么时间段吃最好的内容。
宝宝吃维生素ad要吃到什么时候?一般情况下医生会建议宝妈从宝宝两周开始就补充维生素AD,每天一粒,持续补充到三岁。如果宝宝之前一直在按时的补充,那补充到三岁就可以停止了。但如果之前没有好好的补充,那就需要继续补充,补充到什么时候需要咨询医生。
一般是上午或下午吃,把钙放在晚上吃比较好。因为晚上宝宝的进食次数会比白天少,这是补钙是最佳时间,可能促进钙吸收。而且鱼肝油和钙一般不建议同时服用,至少间隔2个小时以上,所以一般是建议白天服用维生素AD好,但是服用维生素AD一般是不建议长期服用的。每天的用量要听医生的医嘱,是预防的还是治疗量?服用2个月之后需要进一步检查是否继续服用,这样才能比较好。
维生素ad:维生素ad的主要成分为维生素a和维生素d,功效及营养和鱼肝油基本一致,唯一的差别就是鱼肝油的原材料为深海鱼肝脏中提取,而维生素ad为人工合成。
维生素d:维生素d可以理解成和维生素b一样的大族群,里面还含有维生素d1-d10(目前已知的维生素d元素至少有10种),维生素d的主要作用就是钙的搬运工,促进钙吸收,预防佝偻病、抽搐症。
一般情况下医生会建议宝妈从宝宝两周开始就补充维生素AD,每天一粒,持续补充到三岁。如果宝宝之前一直在按时的补充,那补充到三岁就可以停止了。但如果之前没有好好的补充,那就需要继续补充,补充到什么时候需要咨询医生。
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