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夏天小孩可以吃甲鱼吗（小孩可以吃甲鱼吗?多大能吃?）

周宇轩十余年经验亲子教育专家

宝宝树专家答老师

原创内容来源：育儿网时间：2022-05-20 10:59:01 阅读() 收藏：37 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩可以吃甲鱼吗?多大能吃?的内容。

夏天小孩可以吃甲鱼吗？吃甲鱼并不区分季节，夏天小孩也是可以适量吃甲鱼的。

小孩可以吃甲鱼吗?多大能吃?

甲鱼是非常有营养的食材，常被用来制作甲鱼汤。经常食用甲鱼对身体有较好的补养作用。如果是三岁及以上小孩，肠胃功能正常，身体无其他异常情况下，可以适量的吃些甲鱼。但是甲鱼食用过量容易上火，所以也不建议宝宝经常或过量食用。

而且，甲鱼虽然补养身体，但其属性偏凉，所以食用过量时容易助虚火上升。而宝宝其肠胃功能并不比成人，而且甲鱼肉质含有动物胶质过多，也不太容易被消化吸收，所以食用较多有可能还会让宝宝出现消化不良等现象。

小孩夏季饮食注意事项

多给宝宝喝开水

此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

要注意补盐

天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。

少吃冷饮、冷食等

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。

夏天小孩可以吃甲鱼吗