宝宝春季为哪些要补钙（春季宝宝晒太阳有助补钙）
孙逸凡北京营养师俱乐部会员
沧州育儿博主
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-05-20 12:32:01 阅读() 收藏：45 分享：44 爆
幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于春季宝宝晒太阳有助补钙的内容。
宝宝春季为什么要补钙？春季是万物复苏的季节，对于孩子来说也是一样，据研究发现每年春季（3--5月）是婴童的加速生长期，平均长高2.37厘米，是秋冬季节的2倍，这时候是补钙的黄金时候，让孩子能快速的发展。
春季宝宝晒太阳有助补钙
春季阳光充足且孩子不容易被晒伤，晒太阳有助于合成维生素D，促进钙质吸收和利用。维生素D在人体对钙质的吸收和利用中起到了关键作用，但天然食物中维生素D含量很低，根本满足不了人体的需求，而阳光中的紫外线可以使皮肤下的胆固醇转化成维生素D，弥补这一不足！
春季宝宝最适合户外运动
宝宝在春季锻炼给予骨骼适当的压力，可以增加并保持骨质中钙盐等矿物质的含量，提高骨骼的强度；相反，宝宝在冬季缺乏锻炼时，体内的钙质会渐渐流失，骨骼强度也随之降低。
春季宝宝生长最快
春季不补钙，错失一整年。春季是万物复苏的季节，对于孩子来说也是一样，据研究发现每年春季（3--5月）是婴童的加速生长期，平均长高2.37厘米，是秋冬季节的2倍，这时候是补钙的黄金时候，让孩子能快速的发展。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝春季为哪些要补钙)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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