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两岁宝宝补钙食谱有哪些（松子毛豆炒干丁）

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孙振跃潍坊育儿博主

咸阳育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-20 12:43:01 阅读() 收藏：29 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对一些小孩而言，父母会察觉孩子在上课的情况下可以听得懂老师的所学內容，可是对做题则会出现许多不正确。下面小朗育儿网给大家了解一下关于松子毛豆炒干丁的内容。

两岁宝宝补钙食谱有哪些？两岁的宝宝牙齿已经发育，而且肠胃比几个月的宝宝要好得多。可以给宝宝吃一些鱼肉，鱼肉中的钙含量非常多。接下来就给大家介绍一道鱼肉松粥的做法。一起来看看吧！

两岁宝宝补钙食谱：松子毛豆炒干丁

食材：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、麻油、高汤适量。

做法：

1、将松子入锅上火炒香备用。

2、毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。

3、香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。

4、色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。

5、收汤后，洒上松子拌匀，出锅。淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。

两岁宝宝补钙食谱：鱼菜米糊

原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。可以给4个月以上的宝贝做一些吃。

两岁宝宝补钙食谱：蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃

两岁宝宝补钙食谱：香香骨汤面

原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

鱼肉松粥

两岁宝宝补钙食谱：鱼肉松粥

鱼肉松粥的做法：

1、首先，我们要准备大米，鱼肉松和蔬菜。我们先把大米淘洗干净，用开水泡一个小时，

2、然后再把水和大米一起放进锅中，用大火煮沸，煮沸之后，调制小火慢慢的将大米煮至粘稠；

3、然后再把准备好的蔬菜洗干净，切成细碎的末，切之前最好用开水烫一下。

4、最后再把切好的碎末放进粥里面，再加入鱼肉和适当的盐，再用小火煮几分钟就做好了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两岁宝宝补钙食谱有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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