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宝宝消化不好怎么办（细心照顾）

周焉妮高级育婴师

威海育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-20 13:13:01 阅读() 收藏：59 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。下面小朗育儿网给大家了解一下关于细心照顾的内容。

婴幼儿处于快速发育的时期，消化不良对孩子身体发育，智力、体力的发育影响非常大。如果孩子出现了消化不良，营养不良、体重减轻等症状，那么，宝宝消化不好怎么办？一起来看看吧！

在生活中，多观察孩子的口腔内舌苔，如果发现有舌苔过厚，就有可能是孩子吃的积食了。再比如宝宝出现了口臭等情况，家长们也要考虑孩子是否有胃食管反流等情况，除了减少吃一些特殊有异味的食物外，也要帮宝宝养成每天刷牙漱口，清洁舌苔的好习惯，慢慢习惯用牙线清洁牙齿。

益生菌对宝宝肠道菌群调节有益，也是非常好的食物，适当饮用可以有效减少肠腔产气及减轻腹胀的作用。如果在平时孩子吃了高脂肪及油腻的食物，家长也可以让孩子服用乳酶生、胃蛋白酶等助消化药，促进孩子肠胃菌群平衡。

平时让宝宝多休息，保证充足睡眠，对一些容易胀气或者便秘的宝宝，可以适当进行腹部按摩。用右手以肚脐为中心，四指并拢从宝宝的右下腹顺时针方向画半圈抚触至左下腹。每天按摩可以促进孩子肠蠕动，促进排气，减少肠痉挛，进而减轻腹部不适，辅助治疗便秘。婴儿还可以做腹部按摩操。

要注意尽量远离零食及碳酸饮料，养成健康的生活习惯；同时，家长们要注意用餐氛围，不能因为孩子没有食欲就强迫宝宝进食，暂时没有食欲就积极调整。实际上，宝宝自己肚子要是饿了肯定自己会想吃的，等有食欲再进食也不迟。

家长注重要给孩子养成良好的生活习惯，每天用餐后散散步，每周固定时间养成加强锻炼的习惯，适当运动，可以帮助宝宝养成规律的排便习惯，有利于身体发育和健康。

合理饮食

在生活中，首先要注意按照食物金字塔原则，合理调配幼儿饮食，注意给孩子摄入足够的蛋白质、豆类、碳水化合物、奶制品等。

尽量避免给孩子吃不容易消化的食物，远离孩子们比较喜欢的高热量垃圾食品，比如油炸食物，快餐汉堡、薯条、冰激凌、甜甜圈等，糖类摄入过多，也不利于幼儿牙齿生长，容易滋生蛀牙。注意合理控制宝宝的食量，不能多一顿少一顿，也不要让孩子饮食过快、过急。平时注意饮食清淡原则。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝消化不好怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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