当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗（服用益生菌的注意事项）

林美珠十余年经验育婴师

母婴公众号主编

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-20 15:23:01 阅读() 收藏：35 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于服用益生菌的注意事项的内容。

宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗？宝宝抵抗力差吃益生菌有用的。益生菌不仅有助于缓解腹泻和便秘，补充益生菌还可作为一种提高抵抗力的方法，因为肠道是人体最大的免疫器官，宝宝的肠道健康与抵抗力息息相关，补充益生菌可以保持肠胃菌群平衡。

1、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

2、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

3、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

4、如果没有消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡的因素，不提倡婴幼儿额外摄入过多的益生菌制剂。

1、多吃含钙的食物

家长们可以给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。

2、多吃富含优质蛋白质食物

富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，家长要给宝宝多吃富含优质蛋白质食物。

宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗

宝宝抵抗力差吃益生菌有用的。

益生菌不仅有助于缓解腹泻和便秘，补充益生菌还可作为一种提高抵抗力的方法，因为肠道是人体最大的免疫器官，宝宝的肠道健康与抵抗力息息相关，补充益生菌可以保持肠胃菌群平衡，比如合生元益生菌就是不错的选择。所以现在我就给宝宝吃合生元益生菌来调理，缓解宝宝肠胃不适和提高宝宝的抵抗力效果很不错。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（510）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿资讯，北京妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝抵抗力差吃益生菌管用吗（服用益生菌的注意事项）：http://www.wy668.com.cn/youery/76070.html

育儿知识