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1岁宝宝便秘吃哪些最快排便（1岁宝宝便秘的原因有哪些）

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孙悦宸10余年经验亲子专家

10余年经验育儿专家

原创内容来源：小红书时间：2022-05-20 18:35:01 阅读() 收藏：53 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于1岁宝宝便秘的原因有哪些的内容。

1岁宝宝便秘吃什么最快排便？吃香蕉冰糖粥，将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

1岁宝宝便秘的原因有哪些

1、上火

天气燥热，如果宝宝水分补充不及时，或者吃多了热性的食物就很容易引起上火。上火时，宝宝往往会出现口舌生疮、口腔溃疡、眼屎变多等情况，其中最主要的表现就是便秘。

2、饮食不足

宝宝的饭量太小，消化后肠道内的余渣少，自然没有多少大便可排；又或者宝宝的食物中蛋白质含量过多，糖分不足，也会出现大便干燥导致的便秘。

3、肠道功能异常

宝宝平时没有养成定时排便的好习惯，有时候明明想拉便便却憋住了，久而久之，肠道就失去对便便的敏感性，便便也在肠道内停留过久而变得又干又硬。此外，某些能使肠壁张力减弱、功能失常的药物或疾病也可导致便秘。

4、其他原因

如先天性甲状腺功能低下、先天性巨结肠等疾病，宝宝指出生后大便就不正常，这就需要手术治疗了。

宝宝添加辅食后便秘要注意什么

1、摄入足够的膳食纤维。

为了预防婴儿便秘，为他们购买米糊、婴儿面的时候，尽量选择用糙米、五谷杂粮、燕麦等为原料的米糊或面条。

在这里要多说一句，宝宝刚开始添加米糊时要买强化了铁的米糊，不建议自己做米糊给宝宝吃，防止宝宝缺铁性贫血。

2、摄入充足的水分。

充足的水分有利于粪便软化，让其更容易排出。尤其是在已经出现便秘和增加纤维摄入的情况下，需要多喝水，帮助大便排出。

6-12个月的宝宝，平均每日的奶量约600ml左右，这也是婴儿主要的水分来源。

除了奶之外，每餐之间可以喝一些白水。但要注意的是这个年龄段的孩子不用强迫喝水，或者要求他们一定要喝多少，我们可以多次提供白开水给宝宝，宝宝愿意喝多少就喝多少。

3、引导宝宝多动。

不会走的小宝宝，可以引导小宝宝多爬；

会走的小宝宝，可以和他们一起做游戏，对于小宝宝来说，游戏也是不错的“运动”。比如一起在地上滚球玩，和小宝宝一起跑来跑去玩都是不错的选择。

4、要观察宝宝便意。

家长平时也要多观察孩子，当孩子发出想要排便信号时，要及时回应。如果宝宝一旦坐上马桶，家长要给宝宝充足的排便时间，不要催宝宝或不停地问宝宝好了没有。

5、如果孩子因为如厕训练焦虑便秘，建议推迟如厕训练，在推迟的过程中，家长要慢慢引导孩子，相信在家长的耐心下，孩子会更容易接受如厕。

1岁宝宝便秘吃什么最快排便

1岁宝宝便秘吃什么最快排便

1、香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

2、红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁宝宝便秘吃哪些最快排便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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