宝宝积食爱睡觉怎么办（宝宝积食的原因）

孙雨函10余年经验亲子阅读专家

知名母婴媒体高级主编

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-20 21:55:02 阅读() 收藏：59 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝积食的原因的内容。

宝宝积食爱睡觉怎么办？定时定量定三餐，每餐七分饱。家长现在要改变的“吃的多才好”的传统思想，控制孩子的进食量，每天按时吃饭，要让孩子形成正常吃饭的生物钟，每餐七分饱，特别是晚餐，食物也要搭配合理，符合孩子的肠胃特点。

宝宝积食的原因

1、饮食无度，自制力低孩子对于好吃的总是没有够的，就像老人说的“嘴巴饱了，眼未饱”，孩子这样就很容易吃多，而造成不消化，食欲减退，时间一久就会形成积食。加上孩子的自制力低，肠胃对食物的要求还高，如果家长不对孩子的饮食加以控制，孩子的肠胃就会受到很大的负担。2、吃的食物过于杂乱孩子喜欢吃的食物，往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象，随后积食就会出现了。就像花生和红薯、红薯和鸡蛋等就不能混着吃，还有就是凉的和热的食物不能混着吃，如果混合吃了，食物就会在胃里“打架”，对孩子的脾胃会有伤害。3、过度喂养，负担过重很过家长都想孩子健康成长，都存在过度喂养的问题，强迫孩子近视，给孩子吃的特别有营养，食物超出了肠胃承受的最大限度，消化难度增加，也很容易形成积食。4、喜欢油炸、寒凉食物

这两样食物都是孩子喜欢吃的饿，但是脾胃未必就喜欢了，会刺激脾胃，降低运化能力，增加消化负担，很容易形成积食。