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宝宝吃芒果干会上火吗（为什么芒果干吃多了会上火）

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孙召伍保定育儿博主

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-22 10:18:02 阅读() 收藏：29 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于为什么芒果干吃多了会上火的内容。

芒果晒干以后就成了芒果干，它也是我们常见的一种小零食。芒果干口感酸甜清香，甜而不腻，很多小朋友都喜欢吃。芒果干还有有益胃、止呕、止晕的功效，因此生活中很受人欢迎。不过，也有家长担心宝宝吃芒果干会上火，这是真的吗？宝宝吃芒果干会上火吗？

为什么芒果干吃多了会上火

1、含有大量糖分：

芒果干比芒果的糖分浓度更高，食用后在口腔和上消化道大量吸收水分，导致口腔黏膜内细胞水分丧失，所以吃多了较容易上火。

2、性带湿毒：

中医上芒果属于湿热的水果，带有一定的湿毒，对于体内火气旺盛的朋友来说应少食，因为较容易引起湿毒性上火症状。

宝宝吃芒果干上火怎么办

1、如发现又上火的迹象，应立即停止食用，应选择一些凉寒去火的食材食用，例如：山竹、苦瓜、莲藕等。

2、上火往往伴随着水分的缺失，建议少量多次的饮水，缓解身体缺水的现象。

3、上火时可以提高空气湿度，避免干燥的空气环境，以免加重上火症状。

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吃多了会导致上火

中医上认为芒果是湿热的水果，经常食用容易导致上火，而且芒果干是新鲜芒果制作而成的，去掉了水分，糖分含量增加了，摄入过量的糖分，无法及时转化的话，糖分产生热量，也有可能会出现上火情况。所以需控制好食用量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃芒果干会上火吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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