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宝宝上火可以喝百合干煮水吗（百合干煮水的功效）

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原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-22 13:07:01 阅读() 收藏：56 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从来到这个世界开始，宝宝就开始了探索世界的旅程。在这个过程中，爸爸妈妈起到了重要的推动作用，是他们认识世界的最大动力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百合干煮水的功效的内容。

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。宝宝上火，可以喝一些清热解毒的饮品。那么，宝宝上火可以喝百合干煮水吗？

百合干煮水的功效

1、润肺止咳：

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

2、宁心安神：

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜：

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌：

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合干怎么煮水好

百合汤

1、食材：

百合200克、枣(干)20克、冰糖10克

2、做法：

(1)新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净;小红枣洗净，用清水煮酥。

(2)汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。

百合绿豆汤

1、食材：

绿豆50克、百合25克、白砂糖50克

2、做法：

(1)绿豆去掉杂质洗净;

(2)百合剥开洗净;

(3)绿豆放入锅中，加入500克清水烧开;

(4)转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮;

(5)到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

百合干怎么泡发

1、泡制用水：

干百合在泡制时，用水是有一定要求的，在泡制时既不能用水温高的开水，也不能用冷水，只能用温度以四五十度左右的温水，把干百合先放在碗中，再加入温水泡制。

2、泡制时间：

把干百合放在碗中加入清水以后，过一个小时左右就能泡好，这时会发现泡制扫的干百合变大，变软了，把它们取出以后用清水洗净，再与自己喜欢的食材一起制成各种食品就可以。

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可以喝

百合干煮水有滋阴清热的功效，对于小儿经常上火是可以喝的，但是不要过多，也不要长期喝，避免出现体内过凉，引起体寒。

百合是中药一般是没有副作用的，但是过多的喝会引起体寒，出现不适，不要长期服用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝上火可以喝百合干煮水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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