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宝宝补铁会便秘吗（宝宝补铁便秘怎么办）

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林浩江门育儿博主

临床营养学硕士

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-22 13:28:01 阅读() 收藏：53 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补铁便秘怎么办的内容。

在我国，7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率为40.3%，其中7-12月婴儿铁缺乏患者达65.2%。婴幼儿生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象。宝宝缺铁应在医生的指导下补铁，可是不少家长发现宝宝补铁后出现了便秘的现象。宝宝补铁会便秘吗？

宝宝补铁便秘怎么办

1、控制铁剂的摄入：

因为有些小宝宝在补铁的时候，摄入了太多铁元素，甚至有些家长会让小宝宝补充铁剂。这些铁剂是比较难吸收，对小宝宝的负担比较大，导致肠胃吸收困难，出现便秘的情况。所以家长要懂得控制好宝宝的各种营养协调，不要摄入太多。

2、适当维持维生素c的含量：

如果可调节维生素c的含量，对宝宝的营养吸收会有帮助，也能促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素c，宝宝的营养结构就会出现变化，也不利于营养平衡的调整。

3、多补充膳食纤维：

膳食纤维比较丰富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以补充番茄汁，萝卜汤等，对宝宝的营养吸收有非常重要的作用，也可以减少多种便秘的表现，让宝宝的肠胃更加健康。

4、按摩通便：

使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，顺时针以肚脐为中心进行按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠道蠕动。

宝宝补铁剂的注意事项

1、餐后服用：

铁剂对宝宝的胃肠道有一定的刺激性，有的宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应，建议把铁剂安排在餐后服用，可以减轻宝宝的胃肠道反应。

2、不宜与某些事物同服：

补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。此外还不宜与四环素药物同时服用。

3、注意清洁牙齿：

铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。

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肠道菌群基础差的宝宝对于铁等微量元素的吸收不佳，另一方面药物对胃肠道的刺激，过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来不良后果，如便秘和恶心等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝补铁会便秘吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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