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宝宝咳嗽可以吃葡萄吗（宝宝吃葡萄有什么好处）

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周桂香母婴产品评鉴师

儿童医院营养医师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-22 17:52:02 阅读() 收藏：32 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃葡萄有什么好处的内容。

宝宝身体免疫系统尚未发育成熟，免疫力低，所以生病的频率也会比较高。其中最常见的症状就是咳嗽，情况严重还会伴随发热。宝宝咳嗽，饮食方面也要注意，什么能吃什么不能吃，才能又利于身体恢复。那宝宝咳嗽可以吃葡萄吗？

宝宝吃葡萄有什么好处

1、补充多种营养元素：

葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

2、开胃消食：

葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分，易吸收：

葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血，补铁补血：

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。

宝宝吃葡萄注意事项

1、吃葡萄后不能立刻喝水：

很容易引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、吃葡萄别喝牛奶：

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。

3、吃海鲜后别吃葡萄：

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

4、吃葡萄不宜过量：

由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，会影响肠胃健康，所以宝宝吃葡萄不要过量。

5、吃葡萄后一定要漱口：

些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，宝宝吃过以后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

宝宝咳嗽饮食小贴士

1、宝宝咳嗽病因是有几种的，应该区分开来，如果是因为热咳，表现为流脓涕，有黄痰的话，这时候应该不能给孩子吃容易上火的食物和温带的水果，比如火龙果，芒果等，应该给孩子吃些降火的食物，比如可以吃些清火的萝卜汤，或者是葡萄。

2、如果宝宝咳嗽是冷咳，表现为流清水鼻涕，咳嗽痰白或者是舌苔变白的话大多，这时候不能给孩子吃寒冷良性的食物，比如螃蟹，柿子等，良性的食物只会加重病情，最好是吃些温热的食物，比如暖暖的白粥，小米粥等，还要记得给孩子保暖。

3、如果宝宝咳嗽是阴虚咳嗽，表现为孩子干咳，没有痰，浑身无力，这时候不能给孩子吃温燥或者是辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒，应该给孩子吃一些滋润的食物，比如银耳粥，不仅有营养而且对阴虚咳嗽有好处。

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咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，葡萄可以补充维生素，有化痰止咳的作用，对咳嗽有好处，可以吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝咳嗽可以吃葡萄吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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