夏季小孩消化不良吃哪些好（西红柿）
孙宽策十余年经验育婴师
湛江育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-05-22 18:30:01 阅读() 收藏：30 分享：60 爆
春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西红柿的内容。
夏季小孩消化不良吃什么好？小孩夏季消化不良可以通过一些帮助消化的饮食来调理，比如西红柿、玉米、白萝卜等。
西红柿
西红柿富含多种营养成分，其中所含的西红柿素有助于消化、利尿。
能协助胃液消化脂肪。同时，所含维生素C等营养成分，对预防癌症很有帮助。
淡茶水
少许红茶也用开水冲泡，每天饮用四次。因为茶内涵咖啡因、鞣酸等成分。
能帮助提神强心、利尿收敛、杀菌消炎等作用，对于急性胃肠炎有一定的疗效。
玉米
玉米含有大量的镁等营养素，能加强肠壁的蠕动，促进体内毒素和废弃物的排泄。
另外，玉米所含有人体所需的矿物质喝亚油酸以及多种维他命营养成分。
白萝卜
白萝卜具有消食和助消化的功效。不管是叶子还是白萝卜都富含膳食纤维，这些植物纤维能促进肠胃的蠕动，具有开胃消食、健脾等作用。
夏季小孩消化不良食疗方推荐
山楂粥
原料：山楂、大米。
做法：粳米洗净后浸泡半小时，加入适量的水熬煮，将其熬煮成粥样后加入适量的山楂，或者山枣都可。如果宝宝不喜欢吃酸味食物，可加入适量的蜂蜜进行调味。但要注意一岁以内宝宝不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥
原料：山药、莲子、米。
做法：莲子浸泡，大米洗净后浸泡半小时倒入锅中，就如适量的水和准备好的莲子大火煮开，之后改小火慢炖粥样后加入切小粒的山药，继续熬煮，熬制烂软后即可食用。
脱脂奶
如果小孩是因为呕吐、腹泻、痢疾等症状引起消化不良，可将牛奶煮热；
放冷后去除脂肪膜然后煮沸余乳，之后再冷却后去脂肪膜，反复3次即可。
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