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宝宝能喝罗汉果泡水吗（罗汉果泡水喝的功效）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-05-22 19:30:01 阅读() 收藏：39 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于罗汉果泡水喝的功效的内容。

罗汉果含有多种维生素和矿物质，泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。有些家长也喜欢给宝宝喝罗汉果泡水，那么，宝宝能喝罗汉果泡水吗？

罗汉果泡水喝的功效

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

罗汉果怎么泡水喝

1、取干罗汉果一个，一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

2、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

3、注入80度左右的温水500ML左右。

4、盖上壶盖焖泡15分钟左右，15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

罗汉果泡水喝的禁忌

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌.短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

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罗汉果含有多种维生素和矿物质，并且对于肝火大引起的咽炎有很好的效果，但是因为罗汉果是凉性的，有一些人群要注意服用：

1、胃寒的人注意少喝。特别严重的不可以喝。

2、3岁以下的小朋友最好不要喝，宝宝胃功能较弱，服用罗汉果容易出现反应。

3、3岁到10岁的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半为宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝能喝罗汉果泡水吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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