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孩子吃饭一边吃一边玩怎么办（孩子喜欢边吃边玩的原因）

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丁晓峰保健营养美食学会理事

肇庆育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-05-23 11:09:01 阅读() 收藏：32 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子喜欢边吃边玩的原因的内容。

孩子吃饭一边吃一边玩怎么办？控制零食，宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。营造良好的进餐环境、制订家庭规则。

孩子吃饭一边吃一边玩怎么办

1、控制零食

宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。2、营造良好的进餐环境、制订家庭规则对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。所有人吃完饭才离开饭桌。给家人和宝宝定个规定，大家都吃完才能离开。老公吃得快，我让他吃完坐在饭桌陪宝宝。告诉宝宝大人会等你吃完，要慢慢吃。给宝宝制造一个良好的用餐氛围。3、饿宝宝一顿宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。4、丰富食谱

宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

孩子吃饭一边吃一边玩怎么办

孩子喜欢边吃边玩的原因

1.零食过多，正餐自然吃不下了。

2.错误教养方法，看宝宝不爱吃饭，就采取边做游戏边吃饭等方式，却适得其反。

3.食物品种过于单调，宝宝不喜欢吃。

4.曾经有过不愉快的饮食经验，对食物产生了抗拒心理。

5.妈妈太在意宝宝吃饭和宝宝谈条件，如：宝宝吃饱了妈妈就带你出去玩。

6.没及时添加辅食，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后，觉得吃饭很无趣。

7.家长自己不以身作者，吃饭玩手机。

孩子喜欢边吃边玩的影响

1.影响消化吸收

正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。

2.导致厌食

宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。

3.养成做事不专心的毛病

边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孩子吃饭一边吃一边玩怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿教育的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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