丁驿栩十余年经验婴幼儿营养指导
韶关育儿博主
原创内容 来源:亲子百科 时间:2022-05-23 16:52:01 阅读() 收藏:38 分享:62 爆
把孩子送进幼儿园、中小学校,不但要让孩子“亲其师,信其道”,家长也要“明确教师,确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动,促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于幼儿急疹吃什么食物好的内容。
幼儿急疹可以吃鸡蛋吗?宝宝在急疹之后,吃鸡蛋容易引起腹泻。
1、容易消化的食物
幼儿急疹期间宝宝肠胃功能不是很好,所以应吃容易消化、清淡的食物,比如白粥、小米粥、肉汤、汤面、汤粉、馄饨等等易消化食物,就算是已经可以吃固体食物的宝宝,此时应吃流质或半流质饮食,但同时也应注重营养。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,还可使皮肤黑色素沉着减少,有利于缓解幼儿急疹带来的瘙抓痕迹。
一般来说,黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等都是,不过要避免进食过敏的食物。
苹果小米粥
材料:苹果1个,小米100g,水1000ml。
做法:
1.小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁;
2.高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果丁;
3.加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟即可。
绿豆扁豆粥
材料:绿豆、白扁豆、大米、冰糖。
做法:
1.将白扁豆洗净,绿豆、大米用水浸泡2小时备用;
2.将绿豆、白扁豆放入锅中,加适量清水,大火煮沸;
3.煮沸后改用小火焖煮30分钟;
4.在锅中放入大米,用中火进行焖煮至米粒开花,汤浓粥稠时,调入冰糖即可。
宝宝在急疹之后,吃鸡蛋容易引起腹泻。
因此,一般来说,并不建议宝宝在急疹后吃鸡蛋,最好是给宝宝吃流质食物或半流质食物。另外,幼儿急疹的话,饮食方面要注意清淡、易消化。
孩子发热时,要给患儿多饮水,给予容易消化的食物,适当补充维生素B和维生素C等。如果体温较高,孩子出现哭闹不止、烦躁等情况,可以给予物理降温或适当应用少量的退热药物,以免发生惊厥。
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