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宝宝湿疹可以吃丝瓜吗（宝宝湿疹丝瓜怎么吃好）

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周彬彧中国营养学会会员

洛阳育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-23 17:58:01 阅读() 收藏：54 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝湿疹丝瓜怎么吃好的内容。

湿疹是宝宝食物过敏常见的皮肤表现，主要由过敏所致，鸡蛋是婴幼儿最常见的过敏原，其次是牛奶蛋白。湿疹的出现、严重程度及转归均与食物有直接的关系，因此选择食物时应回避过敏食物。那么，宝宝湿疹可以吃丝瓜吗？

宝宝湿疹丝瓜怎么吃好

丝瓜汤

制作方法：

取新鲜丝瓜30克左右，切成小块;在锅里放一些清水，然后放入丝瓜块在锅里熬汤;煮得较碎时加少许盐调味，让宝贝喝汤吃瓜。

食疗功效：

适合于湿疹渗出较重的宝贝。适合7个月以上的婴儿。

宝宝吃丝瓜注意事项

1、夏天宝宝必须熟吃：

夏天酷热，宝宝身体出汗较多，大多烦躁厌食，可以适当吃一些丝瓜做的粥菜，能到起到消暑开胃的作用。一般人用丝瓜做菜，都喜欢吃半生半熟的，取其爽口而昧鲜，但这种吃法，正是利口不利腹，常会引发肠胃问题。因此，丝瓜必须做熟吃。

2、部分宝宝不宜吃丝瓜：

丝瓜性寒，体弱、脾胃阳虚和腹泻的宝宝都不宜食用。

3、宝宝不宜生吃丝瓜：

因为宝宝的消化能力还很弱，若是生吃丝瓜很容易造成腹泻等胃肠道疾病。因为丝瓜含汁水丰富，其中富含很多水溶性营养物质，所以宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

4、宝宝吃时可以不必削皮：

此外，由于丝瓜皮营养丰富，建议家长给宝宝做丝瓜辅食的时候不必将皮削去，可以将丝瓜连皮打成丝瓜泥给宝宝吃，效果更好。

宝宝吃丝瓜怎么选

1、挑形状：

要选形状规则，外形匀称的，两头一样粗，不要选瓜身局部肿大的。

2、看表皮：

看看表皮没有腐烂破损，最好有花，带花的丝瓜一般比较新鲜。

3、看纹理：

看看丝瓜的纹理，纹理细小均匀的是比较嫩的，纹理很清晰的比较深的是比较老的。

4、用手摸：

摸一下丝瓜，丝瓜有弹性的是新鲜的，无弹性的不新鲜，太软的也不新鲜。

5、看色泽：

新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色，有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。

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丝瓜是夏季很受大众非常喜欢吃的一种蔬菜，它含有非常丰富的蛋白质和维生素的一些列营养物质。也是很好的宝宝辅食食材之一。宝宝湿疹期间是可以吃丝瓜的，且有一定的好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝湿疹可以吃丝瓜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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