周子恒10余年经验儿童医院营养医师
郑州育儿博主
原创内容 来源:巧虎乐智小天地 时间:2022-05-23 21:08:01 阅读() 收藏:38 分享:51 爆
妈妈在宝宝上了幼儿园之后,可以让宝宝多学习制作一些小饰品,这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝,多鼓励一下孩子,增强宝宝的信心。下面小朗育儿网给大家了解一下关于七个月宝宝辅食添加表的内容。
七个月宝宝在生长发育各方面都有明显的进步和成长,此时孩子的运动发育功能已经比较健全,下面来了解一下七个月宝宝一天奶量多少正常。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次:每4小时一次
喂养时间
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升;12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量1/3。
下午:14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升。
夜间:20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升
七个月左右的宝宝已经有了一定的咀嚼能力,舌头也有了搅拌食物的功能,添加辅食的种类和量也逐渐增多,所以喂奶的次数可以适当的减少,总奶量可以减少到每天500ml左右。如果孩子1次能喝150-180ml的奶,可以在1天的早、中、晚让孩子喝3次奶。如果孩子1次只能喝80-100ml的奶,就可以适当的增加喂奶的次数。
但是每个宝宝的体重和食量不是完全一样的,可以根据以下情况判断宝宝的奶是不是足够。饿的时候宝宝会哭闹,不断寻找妈妈的乳房,一旦吃到奶,会大口大口喝奶,有力吸吮,吃饱后安静入睡,有满足感。另外可以自己给宝宝绘制生长曲线,看宝宝身长和体重是不是处于正常增长的范围,具体可以参照中国的儿童生长曲线,每个人不可能完全按照这个曲线生长,只要处于正常的生长轨迹范围内就可以了。
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