宝宝睡觉胳膊露外面会受凉吗（宝宝睡觉怎么防止着凉）

周辰生十佳心理教师

汕尾育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-24 13:29:01 阅读() 收藏：35 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝睡觉怎么防止着凉的内容。

有些小宝宝睡觉的时候总喜欢把胳膊露在外面，家长们就担心孩子胳膊露在外面会着凉，那么要不要把孩子的胳膊塞进去呢?

宝宝睡觉怎么防止着凉

一、给宝宝准备睡袋

在平时的生活中一般给宝宝盖的都是我们大人用的被子，但是孩子是非常容易踢被子的，因此在冷的天气里很容易患上感冒咳嗽，在这种情况下，其实我们可以给宝宝准备一个睡袋，睡袋可以准备厚一点的，这样可以很好地去帮助孩子预防踢被子的情况发生，让他们能够尽量避免在冷天睡觉的时候出现着凉的情况。

二、宝宝睡觉的环境

环境对于睡觉来说也是非常重要的，在冷天的时候要注意经常去给室内进行通风，不要觉得关着窗户就可以保暖，关着窗户其实会让室内的空气变得浑浊，很容易在冷的天气出现感冒咳嗽的情况，并且在一个干净整洁的环境当中，孩子睡得也是比较舒服的，这样有助于他们的身体，因此白天的时候一定要注意给孩子的房间打开窗户通风，并且还要整理好孩子的房间，不要过于凌乱，这样也可以有效的预防孩子睡觉着凉。

宝宝睡觉胳膊露外面会受凉吗

如果是天气暖和的情况下宝宝睡觉胳膊露外面没有太大影响，因为婴幼儿的毛细血管比较细，所以血液循环功能比较差，经常导致皮肤的温度比较低，这是一种正常的现象。如果外面温度低，长时间让宝宝的手放在被窝外，会导致温差变化，引起受凉的现象。

冬天的时候被窝里太暖和了，家长怕孩子受凉感冒，所以给宝宝盖得很厚、很严实，这样大多数宝宝会感到非常热，宝宝出汗多，感觉不舒服，而且被子太重，宝宝活动不开，反而会反抗被子，所以把手伸到外面来。就算在冬天，只要注意室内的温度，也不一定要给宝宝捂得厚，可以睡觉时不要捂着宝宝，薄而保暖的被子能够达到保暖就可以了。另外，给宝宝在睡觉的时候可以穿上保暖衣，还可以给宝宝在四肢做上保暖的袖套，这样宝宝也不至于四肢受凉，也可以给宝宝穿上睡袋，也是不错的选择。

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