今年三伏灸的日期是哪些时候的（三伏灸灸哪些部位）
林宏煊国家高级营养讲师
廊坊育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-05-25 10:39:01 阅读() 收藏：23 分享：46 爆
许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三伏灸灸哪些部位的内容。
今年三伏灸的日期是什么时候的？2021年三伏灸从7月13日开始，每十天一个疗程，到8月29日结束。其中包括伏前预热灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸和伏后加强灸。
三伏灸灸哪些部位
三伏灸艾灸的部位要根据需要治疗的疾病决定，不同的疾病需要艾灸的穴位也是不一样的。
1、传统三伏灸取穴主要对应“肺”相关病症的穴位：大椎穴、肺俞穴(2个)、膏盲穴(2个)等5个穴位，主要针对肺气虚、哮喘、支气管炎、鼻炎及经常性感冒、咳嗽的人群。
2、有哮喘、支气管炎、咳嗽的人群，可以增加：天突穴、膻中穴;
3、经常感冒的艾灸，可以增加：悬灸整个鼻梁，从印堂穴一直灸到鼻尖;
4、有鼻炎的人群，可以增加：悬灸整个鼻梁、通天穴。
艾灸的作用和禁忌
艾灸是使用中药通过贴敷穴位的方式发挥作用，我们在日常生活中，很多慢性的疾病可以通过艾灸来调理的。
1、艾灸可以加强自身的阳气，但是也会损伤到自身的阴气，所以对于阴虚体质的人而言是不适合进行艾灸疗法的。
2、面部、重要的脏腑器官部位等等：这些位置都是不适合采用艾灸治疗的，因为这些部位需要经常活动，而且一旦发生化脓后就很难愈合了，尤其对于孕妇而言更是要避开腹部以及腰骶部等位置。
3、极度疲劳：当身体处于极度疲惫的状态时也是不宜使用艾灸治疗方法，而且对于女性朋友而言，当经期时也是不能进行的。
4、凡暴露在外的部位：这些部位很容易造成斑痕，从而影响到美观，所以不建议艾灸。
5、注意施灸的时间：艾灸的时候一定要根据自身的情况，比如治疗失眠的话，那么就需要在临睡前进行艾灸了，而且在饭前饭后是不能艾灸的，并且长期食用艾灸也会影响到自身的健康，所以一周3次即可。
6、循序渐进：艾灸的力度与次数一定要控制好，慢慢来，不可一下子就加大力度，很容易伤及到健康。
7、注意施灸温度的调节：有些人对于皮肤感觉比较迟钝，所以在艾灸的时候，一定要感知好艾灸的温度，以免烫伤皮肤。
8、要注意保暖和防暑：在艾灸的时候，皮肤是与空气直接接触的，在冬季的时候一定要注意保暖，夏季就需要预防中暑了。
今年三伏灸的日期是什么时候的
伏前预热灸
(1)时间：2021年7月13日-2021年7月20日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
初伏灸
(1)时间：2021年7月21日-2021年7月30日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
中伏灸
(1)时间：2021年7月31日-2021年8月9日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
末伏灸
(1)时间：2021年8月10日-2021年8月19日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
伏后加强灸
(1)时间：2021年8月20日-2021年8月29日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(今年三伏灸的日期是哪些时候的)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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