一个月宝宝肚子胀气怎么办（养成良好的饮食习惯）
丁浩峰国家公共营养师三级
长沙育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-05-27 08:25:01 阅读() 收藏：50 分享：57 爆
经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于养成良好的饮食习惯的内容。
一个月宝宝肚子胀气怎么办？如果母乳中含有过多的糖分，糖会在宝宝的胃里发酵过度，也容易引起宝宝胀气，这时妈妈应该注意限制自己摄入的糖分。
养成良好的饮食习惯
不要让宝宝人饿了太久之后才去喂。婴儿饿得太久就会吃得太多，吃得太多就容易导致腹胀。
因此，按时喂养宝宝，在宝宝进食后轻轻按摩宝宝的背部，促进宝宝打嗝。把宝宝胃里的气体从食道排出的。
腹部按摩
适度按摩可以促进蠕动和排气，从而缓解宝宝的胀气。
具体的方法是先洗手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。
每次按摩约5分钟。你的手应该是温暖温和的，否则会让你的宝宝感到不舒服。
异常腹胀应加快就医
简言之，如果你的宝宝的肚子鼓起来，很硬，再加上婴儿看起来不舒服，如果有呕吐或喘息，情况更糟。
如有腹胀，父母应特别注意并尽快照顾好婴儿。
家庭护理
腹部驱风油使用，用温毛巾盖上也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
营养均衡的饮食
如果母乳中含有过多的糖分，糖会在宝宝的胃里发酵过度，也容易引起宝宝胀气，这时妈妈应该注意限制自己摄入的糖分。
另外，如果怀疑宝宝吃了会引起腹胀，那么母乳喂养的母亲应该吃一些不会引起腹胀的食物。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一个月宝宝肚子胀气怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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