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一个月宝宝肚子胀气怎么办（养成良好的饮食习惯）

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孙宽茂国家高级育儿培训师

盐田育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-27 09:17:01 阅读() 收藏：59 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于养成良好的饮食习惯的内容。

一个月宝宝肚子胀气怎么办？一个月宝宝如果是母乳喂养肚子胀气，可能是哺乳妈妈吃了胀气的食物，这个时候要调整哺乳妈妈的饮食就会有所缓解。

养成良好的饮食习惯

不要让宝宝人饿了太久之后才去喂。婴儿饿得太久就会吃得太多，吃得太多就容易导致腹胀。

因此，按时喂养宝宝，在宝宝进食后轻轻按摩宝宝的背部，促进宝宝打嗝。把宝宝胃里的气体从食道排出的。

腹部按摩

适度按摩可以促进蠕动和排气，从而缓解宝宝的胀气。具体的方法是先洗手，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。

每次按摩约5分钟。你的手应该是温暖温和的，否则会让你的宝宝感到不舒服。

异常腹胀应加快就医

简言之，如果你的宝宝的肚子鼓起来，很硬，再加上婴儿看起来不舒服；

如果有呕吐或喘息，情况更糟。如有腹胀，父母应特别注意并尽快照顾好婴儿。

家庭护理

腹部驱风油使用，用温毛巾盖上也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

营养均衡的饮食

营养均衡的饮食

如果母乳中含有过多的糖分，糖会在宝宝的胃里发酵过度，也容易引起宝宝胀气，这时妈妈应该注意限制自己摄入的糖分。

另外，如果怀疑宝宝吃了会引起腹胀，那么母乳喂养的母亲应该吃一些不会引起腹胀的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一个月宝宝肚子胀气怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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