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宝宝缺铁的症状有哪些（小孩缺铁吃什么好）

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丁昀优质用户

衡阳育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-27 11:41:01 阅读() 收藏：55 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩缺铁吃什么好的内容。

宝宝缺铁的症状有哪些？皮肤苍白，以口唇、眼睑、甲床、手掌最为明显、同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，抗寒能力下降，另外还有食欲不振，恶心、呕吐、腹泻或便秘等现象。

小孩缺铁吃什么好

第一、蛋白质食物含有各种各样营养元素，是防止缺铁性贫血的优选食品。每100克牛肝含铜25mg，并且也较非常容易被身体消化吸收。肝脏可生产加工成各种各样方式的少年儿童食品，如肝泥就有利于宝宝服用。

第二、蛋黄虽然铁消化率只能3%，但生鸡蛋原材料容易得到，服用储存便捷，并且还含有别的营养元素，因此不可多得一种不错的补钙食品。

第三、猪的血、热血、猪血等小动物血液里铁的使用率为12%，假如留意日常保洁，生产加工成血豆腐，针对防止少年儿童缺铁性贫血，倒是一种质优价廉便捷的食品。

第四、大豆以及产品身体消化率为7%，远较米、面中的铁消化率高。

第五、黑木耳和菌类铁的成分很高，尤其是黑木耳，从古至今，大家就把它做为补血补气上品，除此之外海带丝、海菜等海产品也是不错的防止和医治少年儿童缺铁性贫血的食品。

宝宝缺铁的危害

1.影响食欲和营养摄入。缺铁的宝宝会头晕，同时伴随恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化系统方面的不良现象。从而影响宝宝吃饭的食欲，不利于身体健康发育。

2.心力衰竭。有的宝宝在玩耍和哭闹后心率加快、类似于缺氧一样的呼吸急促起来，等呼吸循环系统方面的一系列不良现象。缺铁性贫血严重的宝宝有导致心脏扩大、心力衰竭的可能性。

3.降低免疫力。宝宝因为缺铁导致细胞杀菌能力削弱、从而引发各种感染和发炎、以至于免疫力低下等状况。宝宝就会变得很容易生病、感冒、发烧等小毛病。

4.精神不振。宝宝时而头晕、没精神，肌肉无力、对任何新鲜事物反应不大等。

5.影响宝宝的智力、记忆力。缺铁的宝宝摄氧功能减弱，导致大脑各项组织机制缺氧受损，从而影响宝宝的智力发育，记忆力变差、理解力降低。反应迟钝等。

宝宝缺铁的症状有哪些

宝宝缺铁的症状有哪些

皮肤苍白，以口唇、眼睑、甲床、手掌最为明显、同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，抗寒能力下降，另外还有食欲不振，恶心、呕吐、腹泻或便秘等现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝缺铁的症状有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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