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2022年多少号立冬（2022年立冬三侯）

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丁养雅亲子阅读专家

阳江育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-05-27 20:29:01 阅读() 收藏：24 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于2020年立冬三侯的内容。

2020年多少号立冬？2020年11月7日07:13:46立冬，开始进入冬季时候。

2020年立冬三侯

水始冻：水已经能结成冰。

地始冻：土地也开始冻结。

雉入大水为蜃：雉即野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

立冬饮食注意事项

1、适当进补

日常饮食中应该注意增加富含糖分、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养成分的食物。

2、饮食适宜清淡

饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。

3、多喝水

冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000～3000毫升。

2020年多少号立冬

2020年多少号立冬

阳历时刻：2020年11月7日07:13:46，星期六

阴历日期：二〇二〇年九月廿二，星期六

开始时刻：2020年11月7日07:13:46，星期六

结束时刻：2020年11月22日04:39，星期日

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2020年多少号立冬)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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