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怎么预防宝宝辅食过敏（哪些食物易引起宝宝过敏）

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丁灏高级健康管理师，擅长儿童生长发育

芜湖育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-28 17:58:01 阅读() 收藏：44 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些食物易引起宝宝过敏的内容。

怎么预防宝宝辅食过敏？宝宝成长到一定阶段，对于营养的需求也越来越多了，需要妈妈们及时给他添加辅食了，但有的妈妈由于缺乏经验，第一次给宝宝吃辅食，宝宝就过敏了。那么怎样给宝宝添加辅食才能防止宝宝过敏呢？

哪些食物易引起宝宝过敏

1.奶制品

奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，家长在宝宝出生后就要记得给孩子添加有益菌，从而改善宝宝的肠道环境，而不是一味去杜绝这些过敏源。

2.蛋类食品

6月龄内的宝宝由于消化道粘膜屏障发育不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁粘膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。

3.干果类食品

花生、芝麻、栗子、核桃等坚果类食物很容易引起小宝宝过敏。

4.海鲜食品

鱼、虾、蟹、海贝、海带等海产品也很容易引起宝宝过敏。

宝宝食物过敏后要杜绝这种食物吗

宝宝食用某种食物过敏后，是不是将来就不能再吃这种食物了呢?事实上并不是这样。

因为在给宝宝添加辅食时，宝宝年龄较小，肠胃、消化系统等发育不完全，家长们可以暂时不给宝宝吃这类食物，但是等到宝宝一岁后或更大时，可以再给宝宝试试。

一般来说，随着宝宝的慢慢成长，就会对曾经过敏的食物不再过敏了。但是如果爸爸妈妈有一些特定的过敏源，那么就要小心了。如果父母双方都对某些食物过敏，那么宝宝对该种食物过敏的概率约为50%;父母一方对某种食物过敏，那么孩子就会有1/3的概率对该食物过敏。

此外，强健的体质有助于宝宝对抗过敏，而保证宝宝体质强壮的最佳方式就是营养均衡的饮食。对于容易过敏的宝宝来说，更应该关注宝宝每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让健康升值。

怎么预防宝宝辅食过敏

怎么预防宝宝辅食过敏

1.添加时间不宜过早

宝宝由于消化系统没有发育完全，过早吃辅食，不仅不能起到补充营养的作用，还可能引发过敏，因此给宝宝添加辅食的时间最好在6个月左右。

2.辅食挑选要慎重

容易引起宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么家长就要小心了，尤其是父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否同样会过敏。

3.辅食添加要循序渐进

给宝宝添加辅食要循序渐进，每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，家长也能了解究竟是哪种食物会引起过敏。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么预防宝宝辅食过敏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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