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2022三伏灸哪些时候开始（2022年的三伏天时间）

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孙玉倩十余年经验育婴师

济南育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-05-28 22:58:01 阅读() 收藏：36 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于2020年的三伏天时间的内容。

2020三伏灸什么时候开始？2020三伏灸从2020年7月6日开始伏前灸。

2020年的三伏天时间

2020年三伏天分初伏(10天)、中伏(20天)、末伏(10天)，共40天，具体如下：

初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)

中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)

末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)

三伏灸注意事项

1、艾灸的频率，没有那么固定。毕竟每个人情况不一样，病情有轻重、病程有长短，总体上只要没有口干、口渴、嗓子干痒疼等上火的症状或者没有出现灸后更加乏力的情况就可以连续灸，明显寒湿体质的人可以多灸几次。

2、首先必须正确的对待三伏灸。艾灸先生认为：艾灸一年四年都可以灸，只要对症，都有很好的效果，不能盲目臆断三伏灸最好、天越热越适合艾灸。日本灸架八隅景山曾说过，施灸不为寒暑限，确实为真知灼见。但某些问题在三伏天施灸效果可能较其他季节较为好一些，也需要承认三伏灸的特殊性。

3、三伏天施灸前后，注意适当喝水，及时补充水分，毕竟天气炎热，不艾灸尚且容易出汗，一灸更容易出汗，不及时补充水分容易伤津耗气，影响艾灸效果。

4、艾灸的环境不可以开空调，避免灸的时候打开毛孔，寒湿之邪直接侵入人体。灸后半个小时后等毛孔恢复正常状态再洗澡或者开空调。

5、发汗要有度。尤其是气血虚弱、疲倦乏力的朋友。

2020三伏灸什么时候开始

2020三伏灸什么时候开始

1、伏前预热灸

(1)时间：2020年7月6日-2020年7月15日

(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿

(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

2、初伏灸

(1)时间：2020年7月16日-2020年7月25日

(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿

(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

3、中伏灸

(1)时间：2020年7月26日-2020年8月14日

(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿

(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

4、末伏灸

(1)时间：2020年8月15日-2020年8月24日

(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿

(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

5、伏后加强灸

(1)时间：2020年8月25日-2020年9月3日

(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿

(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(2020三伏灸哪些时候开始)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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