怎么矫正宝宝的扁平足（扁平足可以预防吗）
孙启峰十余年母婴临床营养经验
哈尔滨育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-05-29 12:05:01 阅读() 收藏：48 分享：45 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于扁平足可以预防吗的内容。
怎么矫正宝宝的扁平足？扁平足不仅影响孩子脚部的外观，同时也会对孩子的健康造成一定影响。家长通过适当的方式是可以帮助宝宝矫正的。那么有哪些合适的方式呢？
扁平足可以预防吗
1.选择合适的运动
现在很多孩子是扁平足，很大程度上跟缺乏运动有关，因此家长要让孩子常做足尖运动，大一点的孩子可以打打篮球、跳跳绳等，帮助提高足部肌肉和韧带的力量，完善足弓发育。家长对宝宝不良的走路姿势、坐姿和腿型要及时纠正，以防止养成不好的习惯。
2.选择合适的鞋子
家长最好给宝宝选购好的鞋子，不仅穿着舒服，还能缓解身体的疲劳，预防足部疾病。最好不给宝宝穿皮鞋，鞋底较硬而且冬天容易冻脚。
3.选择合适的袜子
舒适暖和的棉袜很适合婴儿穿，袜子的大小要根据宝宝成长的速度进行更换。
4.经常晾晒换洗鞋袜
小宝宝喜欢动来动去，脚容易出汗，鞋子最好有鞋垫，便于常拿出来晾晒，使得鞋垫干燥暖和。宝宝要是鞋袜湿了，要及时更换干净的。
5.常用热水泡脚
晚上常用热水给宝宝洗洗脚，可以避免脚部受凉，预防感冒等疾病，洗热水脚还可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量。
矫正宝宝扁平足的措施
1.选择合适的矫形鞋
家长如果怀疑宝宝有扁平足，那么可以带着宝宝到相应的机构检测一下扁平足的程度，然后定做一双合适的矫形鞋，改变孩子足部在运动过程中的受力情况，减少疼痛。如果出现严重的炎症要及时就医。
2.通过理疗改善
痉挛性和姿势性的扁平足不需要通过手术治疗，可以通过理疗、按摩等物理方法来治疗。当然，痉挛性的扁平足要注意休息，严重的则要进行麻醉治疗。
3.通过手术治疗
如果扁平足状况十分严重，那么可以采用手术方法来治疗。
4.站立动作训练
人站直，双脚张开，脚趾抓地，足背拱起，稍停一会儿。
人站直，两手扶着墙，连续十到二十次的提踵，并且呼吸要均匀。
人站直，双脚站立并往外翻转，然后脚掌外缘顶地，稍等一会儿。
人站直，两手扶着固定物，然后原地踏步十到二十次。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么矫正宝宝的扁平足)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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