八个月宝宝怎么补铁效果最好（八个月宝宝补铁的食物有哪些）

孙宽斐十余年经验育儿科普作者

龙岗育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-05-29 14:58:01 阅读() 收藏：54 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母是孩子的第一任老师，在教孩子之前，自己也要学习一些早教育儿知识短内容，才能更好的教育孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八个月宝宝补铁的食物有哪些的内容。

八个月宝宝怎么补铁效果最好？根据缺铁的情况来进行补充，如果缺铁情况比较严重的话，可以适当的用一些补铁的药剂进行补充，但是如果具体的情况不是特别严重的话，可以从日常的饮食当中进行补充，也是比较健康的方法。

八个月宝宝补铁的食物有哪些

1、动物肝脏：在动物肝脏中有很多铁元素，是补铁和预防贫血的首选食物。而且动物肝脏中的铁质，非常容易被孩子吸收。宝妈可以将其加工成肝泥给孩子食用。2、瘦肉：虽然在瘦肉中的铁元素并不是很多，不过利用率却非常的高，而且加工很容易，孩子们也很喜欢吃。3、蛋黄：在宝宝需要补铁的时候，父母也可以经常给孩子吃些鸡蛋黄。鸡蛋属于最常见的食物，无论是食用和保存都很方便，而且还含有许多其他的营养素，很适合宝宝食用。4、动物血液：血豆腐也是补铁的食物，比如猪血、鸡血以及鸭血等，都能够补铁。

5、黄豆：黄豆中的铁元素含量很多，而且人体的收率也比较高，要比米、面里面的铁元素吸收率更高。所以在孩子需要补铁的时候，就可以经常给孩子吃一些豆制品。

婴儿缺铁的危害

婴儿缺铁除了影响血红蛋白生成以外，还影响肌红蛋白合成，使体内某些酶活性减低，从而影响全身各器官功能。缺铁会导致宝宝贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少，生长发育缓慢，也会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。特别是婴儿期，若长期缺铁不予纠正，会造成神经系统不可逆损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退、智力低下。所以，儿童营养性贫血被列为儿童常见病防治的四种疾病之一。

八个月宝宝怎么补铁效果最好