怎么训练4岁宝宝不尿床（睡前少喝水）
丁俊籁母乳喂养倡导者
龙岗育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-05-29 15:43:01 阅读() 收藏：52 分享：40 爆
为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于睡前少喝水的内容。
怎么训练4岁宝宝不尿床？根据四岁宝宝尿床时间和规律，晚上定时叫宝宝起来尿尿。
睡前少喝水
当然如果宝宝比较累、深度失眠状态下也会有尿床的现象，为了不为难宝宝的身体应急能力，家长在宝宝睡前最好不要给宝宝喂太多水。
宝宝晚上代谢水的速度比较慢，所以会在后半夜深度睡眠的时候产生尿意，很容易导致宝宝尿床。
所以尽量避免宝宝入睡前喝水，也是杜绝4岁宝宝尿床的好方法。
饮食调理
很多宝宝因为在4岁之前一直不锻炼自己的泌尿系统，所以泌尿反射神经和肾功能都开发不完善，所以即使宝宝到4岁想要训练不尿床，也会有心有余而力不足的表现，很难配合妈妈控制自己。
所以这时候妈妈可以给宝宝吃一些增强肾功能的食物，例如：黑豆、黑米、韭菜、动物内脏、茯苓、莲子等等食物，帮助4岁宝宝增强肾气，这样可以提高训练宝宝不尿床的效率。
及时就医
如果在训练4岁宝宝不尿床的过程中发现效果不佳，或是训练持续一段时间久宝宝尿床并无改善，建议还是带宝宝去医院做详细检查为好。
临床数据表示，也有一部分4岁宝宝尿床是因为器质性原发疾病。也就是宝宝的泌尿系统本身存在某些疾病障碍，导致宝宝无法控制自己排尿，所以训练不尿床没结果，最好是及时检查及时治疗。
定时叫醒
很多4岁宝宝尿床因为习惯使然，所以晚上尿床会比较规律，都会有比较固定的尿意来袭时间点，这和宝宝身体生物钟分泌有关系。
所以家长发现4岁宝宝尿床的规律后可以在晚上睡觉的时候，到尿床时间点前后就把宝宝叫醒，然后让宝宝起夜去排尿，这样就可以避免宝宝尿床，而且一段时间后宝宝就会养成到时见起夜排尿的习惯。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么训练4岁宝宝不尿床)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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