1岁半宝宝饮食注意事项（适合1岁半宝宝吃的食物）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-05-29 17:46:01 阅读() 收藏：46 分享：61 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于适合1岁半宝宝吃的食物的内容。
1岁半宝宝饮食注意事项？宝宝到了一岁半时，能吃的食物也越来越多了，但是与成人还是有所不同。需要家长为其单独制作一日三餐。想要让宝宝的营养摄入更全面，就需要家长掌握适合1岁半宝宝的食谱大全，那么1岁半宝宝吃什么好？饮食有哪些注意事项呢？
适合1岁半宝宝吃的食物
豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：鲢鱼头洗净去鳃切成4块;豆腐切成小块。起油锅下入葱姜末爆香后入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后小火焖煮15分钟，加盐调味即可。
鸡蓉豆腐汤
材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许。
做法：鸡胸肉剁碎后与玉米粒一起同高汤煮开。豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味即可。
蛋花鱼
材料：半两鱼泥，鸡蛋1个，豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。
做法：将鱼蒸熟刮取半两鱼泥，用姜丝、酱油、糖和植物油拌匀;鸡蛋搅匀;用适量水和盐把豆腐煮熟，然后加入煨好的鱼泥，撒蛋花葱末煮熟。
豌豆炒虾仁
材料：豌豆20克，海虾4只，花生油、盐各少许，香油1滴。
做法：豌豆洗净后切碎;虾去头去尾挤出虾仁，剔出泥肠。油锅烧热下入虾仁爆炒，再下入豌豆碎，加一点水焖煮一下，加盐，滴入香油即可。
1岁半宝宝饮食注意事项
1.一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，要给孩子提供充足的营养物质，才能够维持孩子健康的生长发育。
2.家长平时要注意保持孩子的合理膳食，让孩子多吃一些营养价值高的食物，可以促进孩子的生长发育。
3.需要注意的是，一岁半的孩子胃肠道功能还没有发育健全，尽量不要吃一些油腻的难以消化吸收的食物，以免加重胃肠道的负担。
4.吃点葱等有刺激性的食物，能够让宝宝食欲变好，也能促进大脑的发育，就是分量不能太多。
5.最主要的是让宝宝对吃饭有兴趣，可以尝试让他自己使用小勺子吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(1岁半宝宝饮食注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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