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怎么预防宝宝患上眼疾（宝宝护眼食谱）

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孙益阳多家媒体营养专栏的签约专家顾问

江门育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-05-29 19:39:01 阅读() 收藏：28 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝护眼食谱的内容。

怎么预防宝宝患上眼疾？眼睛是心灵的窗户，家长们都希望孩子能拥有一双健康明亮的大眼睛。可眼睛又是非常敏感和脆弱的，如果在生活中不注意护理，很容易患上各种疾病。那么家长应该怎么预防宝宝患上眼部疾病呢？

宝宝护眼食谱

1.菊花胡萝卜汤

先把胡萝卜洗净切成片，锅中加水放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟，淋上香油，撒入味精，出锅后即可食用。

2.蛋黄焗胡萝卜

胡萝卜洗净去皮切成条状，放入沸水中煮熟，沥干水分。锅置小火上，倒入油，油稍热时将压碎的蛋黄放入锅中炒，炒到起气泡加入少许盐，再把胡萝卜倒入锅中翻炒，加入适量盐，炒到蛋黄全部沾满胡萝卜即可。

3.西兰花炒胡萝卜

西兰花、胡萝卜洗净切好，将西兰花在锅中稍微焯下。锅中倒油，油热后放蒜片爆香，放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜，放入一些蚝油，最后加盐调味，翻炒出锅即可。

预防宝宝患上眼疾的方法

预防宝宝患上眼疾的方法

1.注意眼部卫生

家长应该注意宝宝眼部卫生，防止感染性疾病。要给宝宝准备专用的脸盆和毛巾，不要随意用他人的毛巾，每次给宝宝洗脸时应先洗眼睛，毛巾洗后要放在太阳下晒干。当眼睛有分泌物时，可以用消毒棉签为宝宝擦拭，还要经常清洁宝宝的手，以防宝宝揉眼将细菌带入眼中。

2.少接触电子产品

电视开启时，显像管会发出一定量的X线，对于宝宝的眼睛刺激很大，而且大人抱着宝宝看电视，会使宝宝吸收过多的X线，使宝宝出现乏力、食欲不振、营养不良、发育迟缓等现象。因此小宝宝最好不要看电视和手机等电子产品。

3.喂养姿势要正确

妈妈如果长期用一个姿势给宝宝喂奶，容易造成宝宝斜视。所以妈妈喂奶时可以经常变换姿势和方向，让宝宝运动眼球，减少斜视的可能。

4.减少噪音污染

噪音能使宝宝对光亮的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降。因此，宝宝的卧室里不要摆放高噪音的电器，看电视或听歌曲时不要把声音放得太大。

5.适当进行色彩训练

爸爸妈妈可以多给宝宝看色彩鲜艳的玩具，注意不要把玩具离宝宝太近，还可以经常带宝宝去大自然中，观赏彩色的鲜花、绿色植物等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么预防宝宝患上眼疾)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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