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宝宝睡觉总是满头大汗是哪些原因（盖得有点多）

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丁睿牧心理咨询师

温州育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-05-29 22:29:01 阅读() 收藏：26 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于盖得有点多的内容。

宝宝睡觉总是满头大汗是什么原因?可能是生理原因，宝宝的皮肤表层面积比我们成人要小得多，而他本身的新陈代谢又是比较旺盛的，再加上气温慢慢升高，宝宝的排汗量就会明显增加。

盖得有点多

宝宝出生后，有的妈妈会在睡觉时用包巾给他裹得厚一些，担心他受凉。其实这是完全没有必要的，因为宝宝本身的新陈代谢能力就比较强，出汗比较多，在这种情况下把他裹得太厚，就很容易导致宝宝体内的湿热不能及时排出来。要想宝宝睡得安稳，家长可以选择一个轻薄透气的襁褓包裹他，让宝宝免受湿热烦扰。

室内温度高

夏季室温偏高，宝宝在无任何降温措施的情况下入睡就很容易出汗。但是依然有很多家庭觉得吹风扇和空调是大人的专属，小宝宝是不能吹凉气的。其实这是当今一个比较常见的育儿误区。风扇、空调作为夏季的降温神器，宝宝也可以享受到它们带来的凉爽感受。只不过家长要注意空调的温度不要调得太低，也不要让风扇一直对着宝宝吹，还要记得把宝宝的小肚子保护好。这样一来，夏季的夜晚，宝宝就能睡得更加安稳。

饮食出问题

饮食不当也是导致宝宝睡觉时大量出汗的另一个原因。宝宝在睡前进食的高热量食物会在胃肠的消化作用下释放出大量的热量，通过宝宝的汗腺排放出来，从而导致他频频出汗。所以妈妈最好不要在宝宝睡前喂养热量太高的食物，既有利于他的肠胃健康，也能让他睡得安稳少出汗。

生理因素

生理因素

宝宝的皮肤表层面积比我们成人要小得多，而他本身的新陈代谢又是比较旺盛的，再加上气温慢慢升高，宝宝的排汗量就会明显增加。如果家长不想宝宝受到汗液的刺激而引发皮肤问题，那么在宝宝睡觉时，家长最好给宝宝穿着宽松透气的衣服、盖一层轻薄的褥子，同时也别忘了给他准备一个舒适透气的小枕头。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝睡觉总是满头大汗是哪些原因)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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